常识在线

健脾食物有助去除眼袋

 

  1、健脾食物--大枣

  脾胃虚弱者宜常食之。大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有'大枣安中养脾'的记载。李时珍称'枣为脾之果,脾病宜食之。'对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。

  2、健脾食物--樱桃

  性温,味甘,能补脾益气。《名医别录》中就说:'樱桃主调中,益脾气。'《滇南本草》亦云:'樱桃治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。'凡脾气虚弱者宜食。

  3、健脾食物--芡实

  性平,味甘涩,入脾、肾经,有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻,或脾虚妇人带下者,食之最宜。

  4、健脾食物--菱角

  熟者甘平,鲜者甘凉,煮熟服食,有健脾益气的作用。《本草衍义》中曾说:'煮熟取仁食之,代粮。'用老菱制取淀粉叫菱粉,也有补脾作用。

  《唐本草》云:'菱,脾虚食物作粉极白润宜人。'《纲目拾遗》亦载:'菱粉补脾胃,强脚膝,健力益气。'脾胃气虚者食之为佳。

  5、健脾食物--莲子肉

  性平,味甘涩,有补脾胃之功。李时珍认为:'莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。'《王楸药解》中还说;'莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。'。

  所以,对脾虚之人久痢虚泻,妇女白带清稀频多者,最宜食之。

  6、健脾食物--太子参

  又称孩儿参、童参。能补脾益气。《本草从新》说它'大补元气'。《饮片新参》认为太子参'补脾肺元气'。《陕西中草药》中还说它'补气益血,健脾生津。治脾虚腹泻,不思饮食。'

标签: